El apego y el proceso de desapego

Empezamos con un tema de gran importancia: EL APEGO EN LAS RELACIONES Y CÓMO APRENDER A DESAPEGARNOS DE LO TÓXICO.

Te recomiendo que hagas primero los ejercicios y después veas el vídeo. Escribe tus conclusiones en un cuaderno.
El foco de hoy es: No te necesito, pero te elijo.

Mi recomendación es que escribas esta frase 7 veces por la mañana y 7 antes de acostarte.

Aquí tienes tus ejercicios de hoy, tu foco